Penderita Rematik Tidak Disarankan Mandi di Malam Hari
admin 
SERAMBILAMPUNG.COM - Sering sekali kita mendengar pernyataan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik atau nyeri sendi.
Rematik adalah penyakit yang menyebabkan nyeri atau pegal-pegal pada anggota gerak terutama pada sendi. Adapun faktanya, mandi pada malam hari menyebabkan rematik hanyalah mitos belaka.
Dokter spesialis reumatologi, dr. Andi Raga Ginting mengatakan bahwa klaim tersebut adalah mitos.
"Tidak ada studi penelitian yang mendukung atau membuktikan hal tersebut," ujar dr. Andi, dikutip dari Fact Check AFP,
Menurut dia, mandi di malam hari sejatinya tidak berbahaya dan tidak akan berdampak buruk yang dapat menyebabkan penyakit tertentu atau penyakit rematik seperti yang dipercaya oleh sebagian orang.
Namun, pada penderita penyakit rematik, mandi pada malam hari memang tidak disarankan terutama jika menggunakan air yang bersuhu dingin, karena bisa saja memperparah gejala rematik yang dialami jika sedang mengalami kekambuhan.
Oleh karena itu, jika anda tidak memiliki riwayat penyakit tertentu seperti penyakit rematik, maka tidak masalah jika memang anda sering mandi pada malam hari, selama anda nyaman untuk melakukan rutinitas tersebut.
Untuk mencegah tubuh yang terasa menggigil, maka disarankan untuk melakukan mandi pada malam hari dengan air hangat, karena juga dapat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, mengurangi ketegangan otot atau membuat tubuh menjadi rileks, meredakan stres, dan juga dapat membuat tidur pada malam hari lebih berkualitas.(*)
