SERAMBI LAMPUNG – Dinas Kesehatan Kabupaten Lampung Selatan mengimbau masyarakat untuk mewaspadai berbagai penyakit ditimbulkan akibat perubahan musim (Pancaroba,red).
“Imbauan musim pancaroba dari kemarau ke penghujan sangat penting guna menjaga tubuh tetap sehat dan kuat menghadapi perubahan cuaca yang tidak menentu,”ujar Plt Kepala Dinas Kesehatan Lampung Selatan Sumantri, Rabu, 10 September 2025.
Berikut tips untuk masyarakat
1. Meningkatkan Imun Tubuh
Mengkonsumsi vitamin C yang cukup dari buah-buahan seperti jeruk, pepaya, dan mangga, serta makanan yang kaya akan antioksidan.
2. Menjaga Kebersihan
Mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum dan setelah makan, serta setelah menggunakan kamar mandi.
3. Mengantisipasi Perubahan Cuaca
Membawa jaket atau jas hujan saat bepergian untuk mengantisipasi perubahan cuaca yang tiba-tiba.
4. Aktif dan Istirahat yang Cukup
Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, seperti berjalan kaki atau bersepeda, dan istirahat yang cukup dengan tidur minimal 7-8 jam sehari.
Pencegahan Penyakit
1. Pencegahan ISPA
Menghindari paparan debu dan polusi udara, serta menghindari kontak dengan orang yang sakit.
2. Pencegahan Demam Berdarah
Menghilangkan sarang nyamuk termasuk jentik nyamuk dan menggunakan obat nyamuk untuk mencegah gigitan nyamuk Aedes aegypti.
3. Pencegahan Penyakit Kulit
Menjaga kebersihan kulit dan menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Tak hanya masyarakat, Dinas Kesehatan Lampung Selatan pun mengajak seluruh jajaran kesehatan di masing-masing Puskesmas untuk dapat menerapkan beberapa langkah antisipatif untuk menghadapi perubahan iklim
1. Pencegahan Demam Berdarah
– Menggalakkan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan melibatkan masyarakat dan aparatur pemerintah.
– Mensosialisasikan 3M Plus (menguras, menutup, dan mendaur ulang) untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti.
– Peningkatan Kesiapsiagaan Masyarakat
– Mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kebersihan lingkungan dan menghindari genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk.
– Menggalakkan partisipasi aktif masyarakat dalam menjaga kebersihan lingkungan.
2. Pencegahan Penyakit Lainnya
– Mengedukasi masyarakat tentang pentingnya mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum dan setelah makan.
– Menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, serta mengonsumsi vitamin C yang cukup untuk meningkatkan imun tubuh.
3. Kerja Sama dengan Pemerintah dan Masyarakat
– Menggalakkan kerja sama dengan pemerintah daerah, kecamatan, kelurahan, dan Bhabinkamtibmas untuk memastikan lingkungan sekitar tetap bersih dan bebas dari sarang nyamuk.
– Mengadakan sosialisasi dan penyuluhan tentang pencegahan penyakit secara berkala di tiap wilayah. (MAN)
